瑞 聯 中 醫 帶 您 一 起 認 識 高 血 壓

瑞 聯 中 醫 帶 您 一 起 認 識 高 血 壓

高血壓，想必大家都對這個疾病並不陌生，或許在您的家人或朋友中，就有人患有高血壓疾病。想問問大家，對於高血壓瞭解多少？血壓的數值應該多少，才算是正常的血壓呢？每當問起這個問題時，大家的答案都是不可高於140/90mmHg或者120mmHg/80mmHg。但我要告訴大家，不管您說的數據是多少，您答案是都是錯的。聽到這番話，想必大家都很疑慮，一定會想血壓數值到底要多少才是正常呢？中醫講求個人醫學(PERSONAL    MEDICINE)，也就是一人一套的醫學，既然是一人一套的醫學，又怎有標準答案來衡量每一個人呢？況且血壓也會隨著年齡或情緒的起伏等因素而有所變動。很多患者都會說，每次在醫院量血壓數值都很高，常常都飆到160﹑180，可是我在家裡量的時候，血壓值都很正常；醫師開給我的降血壓藥我都不知道要不要吃？也常有七八十歲的老人家問我：莊醫師，我的血壓160/90mmHg，吃了降血壓藥後，血壓降了可是卻覺得暈眩不舒服，不吃藥，我又好擔心，擔心會不會有中風的危險。

所謂血壓，是指心臟送出血液對動脈血管壁所施加的壓力。然而血管壁中存有大量的水，以維持血管的彈性，防止血管破裂。為了應付各種緊急情況的產生，人的血壓有著很大升降的空間，這是一種自我的保衛機轉。例如緊張時血壓會上升等，這也就是許多人在醫院量血壓，血壓總會偏高的原因，然而老年人的血壓值又會比年輕人的血壓值再高一點。中醫在治療高血壓上，結合望、聞、問、切四診，辨證論治，並依據所出現的症狀，來探討造成高血壓的的原因，究竟是氣、血、水哪方面出現失衡，並依疾病的本因，對證治療，換言之中醫在治療高血壓上不單單只是把血壓降低，更著重於根本的治療。

日本醫學把高血壓稱為生活習慣病，顧名思義，高血壓與生活習慣有關。治療高血壓除了服用中藥來調理體質﹑達到氣、血、水平衡之外，同時也要從生活習慣上去做改變，例如

1.   避免吃太過於鹹的東西

2.   避免過於勞累

3.   維持體重及適度的運動

4.   避免吸煙或喝酒等

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