「沒看過這本書千萬別找醫生」閱書心得

「沒看過這本書千萬別找醫生」閱書心得

人有生老病死，如何追求健康的身體，長壽的人生，條件大多數人都曉得，說得也可以頭頭是道，但做到的人或許只有半數吧!每個人從幼兒時開始出現疾病症狀，例如感冒、腸病毒、過敏性鼻炎及皮膚炎等免疫性疾病，提升自我的免疫力是很重要的，而現在的人生病了，頭痛就吃頭痛藥，皮膚過敏就吃抗生素及擦類固醇，胃痛就服用制酸劑等等，吃再多的藥物，聽了醫生的話，還是解決不了問題，疾病不該治根不治本。

當人體一旦生病時，開始表現出一些症狀，例如糖尿病患者，喝多尿多吃多，傷口不易癒合，末梢循環差，也透過醫學科技檢驗，檢驗出血液血糖數值，讓自我了解健康問題；身體感到不適時，有許多原因，病因不是單一個問題造成，症狀會隨著生活作息習慣（過度疲勞或熬夜），飲食方面（吃重口味、暴飲暴食、吃冰冷），情緒方面（易怒、緊張焦慮，壓力）等長期習慣，也因個人體質不同，表現出不同徵兆。

症狀出現要找出原因，無論是什麼病，症狀相同但疾病不同，可以依賴科學檢驗，但要追求真相，不可急病亂頭醫。

現在的醫生依疼痛部位給藥居多，在就醫時，患者有權利追求了解問題，並不能完全聽從醫生的話，尤其是西醫，而許多症狀出現，是因服用藥物而造成，藥物一直在累積服用，看醫生要找對的人找對科別，也不要亂聽信偏方，亂用成藥，身體是有生命的，一旦生病了，藥物不是萬能，藥物是越吃越少，讓身體負擔減少，而從簡單的飲食，持之以恆的運動等去治療才是最聰明的。