二月份好書推薦：為什麼我這麼容易分心，愛亂買，不會收拾：心理醫生寫給注意力缺乏症的13項生活指南

二月份好書推薦

書名：為什麼我這麼容易分心，愛亂買，不會收拾：心理醫生寫給注意力缺乏症的13項生活指南

作者：櫻井公子

出版社：漫遊者文化

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder )∕注意力缺乏過動症，對大多數的國人來說是很陌生的名詞，如果我們用比較通俗的話來說的話，這個症狀通常發生在小朋友的身上，被稱為「過動兒」。可以分為三種亞型：注意力缺損型（ADD ，針對過動不是那麼明顯的類型，將其中的Ｈ去除，稱為「ADD」)患者）、過動暨衝動型、混合型。

這本《為什麼我這麼容易分心，愛亂買，不會收拾──心理醫生寫給注意力缺乏症的13項生活指南》不是以大家知道的孩童病症來書寫，而是從成人的角度來介紹。一般來說，孩童時期被診斷出患有ADHD，經過治療，成人時期「過動」的症狀便會明顯減緩、消失、或是獲得控制並不會影響日常生活，然而，過動、衝動的症狀卻容易持續到成人階段；另外，很多「ADD」)患者在小時即易被忽略未接受治療，直到出社會工作之後才發現這些症狀實在很惱人。

如果發現自己總是粗心大意或是容易分心，無法專心聽別人說話，造成人際關係緊張，甚至會造成你生活上的困擾，書中談到的各項生活煩惱與相對應的解決之道，一定可以幫助你解答困惑。