善待細胞，可以活得更好閱書心得

善待細胞，可以活得更好閱書心得

細胞不單單是個名詞，也代表了天地生命，凡是有生命能量的都存有細胞，一個心搏跳動，一個呼吸，讓活力生命有價值；人類是感官的高度生命，充滿智慧，透過現在的先進的醫療技術，讓地球上的生物或人類了解自我的健康，也透過醫療發現人類身體無限的奧妙，生命的DNA基因或是大腦的神經傳導及身體內的細胞系統，人有思考模式，有情緒的表現，身體是敏感，有自我的保護及傳遞，不單單須透過大腦思考去反應一切，而細胞也是有智慧的，會去選擇而反射讓身體了解，身體每一種活動都是環環相扣的，相互影響，擁有健康的身體，並不是用那一種單一方式就達到的。

身體內有精氣及神智，意志力、專注力代表氣的循環，活化細胞，重要的是心，心的態度，是影響健康主因之一，每個人的心都不同，隨著年齡的增長，經歷的事物，讓心有不同表現，一個小習慣，一個小思考，身體的細胞也在吸收著。

當以樂觀的態度或是喜悅的心情表現時，細胞是在活化的，相反人當有壓力或是難過時，受傷不只是臟腑，細胞也在受傷。人依靠食物能量來延續生命，細胞是身體一部分，細胞是個海棉，當身體接受何種資訊，食用那種飲食，聽著那種音樂，心情上的那種情緒表現，它都知道。人的自我意識就是強化細胞的一種，要能健康，透過許多才能擁有的，要破壞身體，要讓細胞生病很簡單，一時的破壞，卻要更多的努力才能讓身體恢復，人是活得，細胞也是活得，有時聆聽它，讓健康更進一步。